La créatine monohydrate est une molécule naturellement présente dans le corps humain, principalement stockée dans les muscles, où elle joue un rôle clé dans la production d’énergie rapide. Elle est également apportée en petite quantité par l’alimentation, notamment via la viande et le poisson.

Sous forme de complément, la créatine est obtenue par un procédé de synthèse et de purification qui aboutit à une poudre de créatine monohydrate hautement stable et parfaitement assimilable.

C’est la forme de créatine la plus étudiée et la plus utilisée dans le monde du sport. Elle agit en augmentant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, ce qui permet de régénérer plus rapidement l’ATP, la principale source d’énergie lors d’efforts courts et intenses.

La créatine monohydrate est l’un des compléments alimentaires les plus étudiés dans la littérature scientifique liée à la performance sportive. Les revues et positions d’experts, notamment de l’International Society of Sports Nutrition (ISSN), concluent de manière constante qu’elle peut améliorer les performances lors d’efforts courts, intenses et répétés, comme la musculation ou le sprint.

Les recherches montrent également qu’une supplémentation régulière en créatine augmente les réserves musculaires de phosphocréatine, ce qui favorise une meilleure disponibilité énergétique lors des efforts intenses.

Enfin, la littérature scientifique observe des gains moyens de force et de masse maigre lorsqu’elle est combinée à un entraînement en résistance, même si les résultats peuvent varier selon les individus, l’alimentation et le programme d’entraînement.

Nos gummies sont formulés avec un arôme naturel directement extrait de la pomme, afin de garantir un goût authentique, fidèle au fruit, sans note artificielle. Ce choix permet de conserver une composition plus clean tout en offrant une expérience gustative agréable, proche d’un vrai bonbon à la pomme.

Dans notre formule de créatine gummies, l’amidon est un gélifiant d’origine naturelle qui permet d’obtenir la texture typique d’un bonbon, à la fois moelleuse et chewy. Il remplace la gélatine animale, ce qui permet d’assurer une formule 100 % végane, tout en gardant une expérience agréable à mâcher.

L’amidon est un ingrédient largement utilisé en cuisine pour épaissir et structurer les préparations. On le retrouve notamment dans les sauces, crèmes ou desserts pour apporter de la consistance et une texture plus agréable. Dans nos gummies, il joue ce même rôle en donnant cette tenue et ce moelleux caractéristiques d’un bonbon réussi.

Dans notre formule, il s’agit d’un colorant d’origine naturelle riche en pigments végétaux (notamment des anthocyanes). Ces pigments ont la particularité de réagir au pH, ce qui signifie que la teinte des gummies peut légèrement varier selon l’acidité de la formule. Cela permet d’obtenir une couleur naturelle, sans colorants artificiels, tout en gardant un rendu visuel agréable et cohérent.

L’eau sert principalement de support et de solvant. Elle permet de dissoudre et homogénéiser les ingrédients dans la préparation. Elle facilite aussi la mise en forme du mélange avant la gélification. Ce n’est pas un gélifiant ni un liant principal, mais un élément essentiel pour assurer une texture uniforme et une bonne intégration des ingrédients.

Ce sont des édulcorants utilisés pour apporter une saveur sucrée sans ajouter de sucre classique. Le maltitol et l’érythritol sont des polyols qui donnent du goût sucré avec moins de calories, tandis que les glycosides de stéviol, issus de la stévia, apportent une douceur intense d’origine végétale. Ensemble, ils permettent d’obtenir un goût sucré équilibré tout en réduisant l’apport en sucre.

C’est un acidifiant qui apporte une légère touche acidulée aux gummies. Il permet aussi d’équilibrer le goût global de la formule en renforçant la fraîcheur et en harmonisant les saveurs.

C’est un régulateur d’acidité qui aide à stabiliser le pH de la formule. Il permet d’équilibrer le goût en adoucissant l’acidité et en rendant l’ensemble plus harmonieux en bouche.

La glycérine et le sorbitol sont des humectants, c’est-à-dire des ingrédients qui retiennent l’humidité dans la formule. Ils évitent que les gummies sèchent et deviennent durs, tout en maintenant une texture tendre, moelleuse et agréable à mâcher dans le temps.