Nos Créatine Gummies sont une alternative pratique et agréable à la créatine en poudre, formulées pour offrir un apport précis de créatine monohydrate dans un format gourmand, sans sucre et adapté aux régimes vegan. Grâce à une sélection d’ingrédients d’origine végétale et à un dosage simple (3 gummies = 3 g de créatine), elles permettent une supplémentation quotidienne facile, même pour ceux qui n’aiment pas les poudres ou souhaitent une solution plus nomade. Le résultat est une créatine accessible, efficace et conçue pour accompagner toute personne souhaitant progresser en force, en énergie et en performance.

Ce qui distingue nos créatine gummies

Créatine monohydrate en format gummies

Chaque portion de 3 gummies apporte 3 g de créatine monohydrate, la forme la plus étudiée et validée scientifiquement pour améliorer la force, la puissance et la performance sur les efforts courts et intenses. Le format gummies permet une prise simple, agréable et adaptée à une consommation quotidienne régulière, indispensable pour saturer les réserves musculaires.

Soutien de la force et des performances

En augmentant les réserves de phosphocréatine, les gummies contribuent à produire plus d’énergie lors des efforts explosifs : charges plus lourdes, répétitions supplémentaires, meilleure intensité d’entraînement. Cette disponibilité énergétique accrue favorise un environnement propice à la progression et à la construction musculaire, tout en améliorant la capacité à répéter les efforts d’une séance à l’autre.

Formule vegan, sans sucre et sans gélatine

Contrairement à de nombreuses gummies du marché, nos Créatine Gummies sont 100 % vegan, sans gélatine ni ingrédients d’origine animale. Elles sont également sans sucre, le goût sucré étant obtenu grâce à des édulcorants utilisés en quantités maîtrisées. L’arôme naturel de pomme et le colorant végétal (carotte violette) apportent un goût fruité doux, sans arrière-goût artificiel ni excès sucré.

Ingrédients maîtrisés et formulation propre

Les gummies utilisent uniquement des ingrédients essentiels à leur texture et leur goût : fibres végétales, agents d’humectation, acide citrique, arôme naturel et un colorant végétal. Aucun sucre, aucun sirop, aucun colorant artificiel, aucun ingrédient superflu. Une formulation conçue pour être à la fois agréable, digeste et conforme aux attentes d’un consommateur moderne recherchant transparence et simplicité.

Posologie recommandée

Prendre 3 à 5 gummies par jour, ce qui correspond à 3 à 5 g de créatine monohydrate.
Les gummies peuvent être consommées n’importe quand dans la journée et ne nécessitent aucune préparation.

→ 3 gummies = 3 g de créatine
→ 5 gummies = 5 g de créatine

Quand consommer les Créatine Gummies ?

1. Après l’entraînement (recommandé)

Moment idéal pour soutenir la récupération, la resynthèse de phosphocréatine et les performances des séances suivantes.
→ À consommer dans les 30–60 minutes suivant la séance.

2. À n’importe quel moment de la journée

La créatine agit par saturation des muscles : le timing importe moins que la régularité.
→ L'essentiel est d’en consommer tous les jours, même les jours sans entraînement.

3. Avec ou sans repas

Les gummies peuvent être prises avec ou sans nourriture.
La prise avec un repas contenant des glucides peut légèrement optimiser l’absorption, mais ce n’est pas indispensable.

Adaptation selon les objectifs

Quel que soit votre objectif — prise de masse, sèche, recomposition corporelle, force ou performance — la règle la plus importante est de prendre 3 à 5 gummies par jour, tous les jours.
La créatine fonctionne uniquement par saturation, ce qui fait de la régularité le facteur clé pour maximiser les résultats :
→ plus de force,
→ meilleure résistance à l’effort,
→ meilleure récupération,
→ maintien de la masse musculaire.

Phase de charge : utile ou non ?

La phase de charge n’est pas nécessaire avec les gummies.
Vous pouvez suivre ces options :

• Sans charge : 3–5 gummies/jour → saturation en 3–4 semaines.
• Avec charge (optionnel) : 20 g/jour pendant 5–7 jours (≈ 20 gummies/jour) → saturation plus rapide, mais peu recommandée avec un format gummies.

Nos Créatine Gummies sont formulées pour offrir un apport pratique en créatine monohydrate, dans un format vegan, sans sucre et agréable au goût. Elles contiennent 25 % de créatine monohydrate, associée à une sélection d’ingrédients essentiels permettant d’obtenir la texture gummy, le goût pomme naturel et la stabilité du produit. Aucun sucre n’est ajouté, et la douceur est obtenue grâce à des édulcorants utilisés en quantités maîtrisées.

Une portion de 3 gummies (10,5 g) apporte 3 g de créatine monohydrate, avec un profil nutritionnel très faible en calories et 0 g de sucre.

Ingrédients (traduits et classés) :

• Édulcorants : maltitol, érythritol, sorbitol
• Créatine monohydrate (25%)
• Eau
• Agents d’humectation : glycérine, sorbitol
• Acidifiant : acide citrique
• Amidon
• Régulateur d’acidité : citrate de sodium
• Arôme naturel de pomme
• Colorant végétal : jus concentré de carotte violette
• Édulcorant : glycosides de stéviol (Stevia)

Ces ingrédients ont été sélectionnés pour garantir un produit vegan, sans sucre, sans gélatine, avec un goût agréable et une bonne tolérance digestive.

Pour nos créatines gummies, nous n’avons pas encore reçu le rapport de laboratoire final. Par transparence, nous préférons vous en informer clairement : l’analyse indépendante (métaux lourds, microbiologie, conformité) est déjà en cours auprès de nos partenaires, et les résultats seront mis en ligne dès leur réception. Notre engagement reste le même : garantir un produit sûr, conforme et irréprochable.