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4,9 Excellent | 92 avis

COMPLEXE MAGNÉSIUM

COMPLEXE MAGNÉSIUM

4 formes de magnésium Haute absorption Végane 120 comprimés
Prix habituel 19,99€
Prix habituel Prix promotionnel 19,99€
Promotion Épuisé

MAGNÉSIUM 4-EN-1 : MUSCLES ET SYSTÈME NERVEUX

200 mg de magnésium élémentaire par jour issus d’un complexe 4-en-1.

Bisglycinate, citrate, malate et taurate : quatre formes de magnésium bien assimilées.

Contribue à la réduction de la fatigue et au maintien d’un métabolisme énergétique normal.

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Expédition UPS depuis l’Allemagne sous 24–48h ouvrées. Livraison estimée en France : 3–5 jours ouvrés après expédition.

Y a-t-il des additifs ou des excipients inutiles ?

Non.

La formulation est volontairement courte et fonctionnelle.
Les seuls excipients présents sont :

  • Hydroxypropylméthylcellulose : agent d’enrobage de la tablette (d’origine végétale),
  • Stéarate de magnésium : antiagglomérant, utilisé pour garantir une fabrication régulière.

Ils n’ont aucun rôle actif et sont utilisés uniquement pour des raisons techniques, sans colorants, arômes ni conservateurs.

Le produit est-il végane ?

Oui.

Les comprimés sont entièrement véganes :

  • pas de gélatine animale,
  • enrobage d’origine végétale,
  • aucune matière première d’origine animale dans la composition.

À qui ce complexe magnésium est-il destiné ?

Ce complexe magnésium est destiné :

  • aux personnes ayant des apports insuffisants en magnésium,
  • aux personnes sujettes à la fatigue, au stress ou aux crampes musculaires,
  • aux personnes actives ou sportives,
  • à celles et ceux qui recherchent un apport quotidien en magnésium bien toléré.

Il s’adresse aux adultes dans le cadre d’une complémentation régulière.

Pourquoi choisir ce complexe magnésium plutôt qu’un magnésium simple ?

Ce produit associe plusieurs formes de magnésium complémentaires, plutôt qu’une seule source isolée.
Cette approche permet :

  • une meilleure polyvalence d’utilisation,
  • une bonne tolérance digestive,
  • un apport progressif et équilibré en magnésium.

Il convient particulièrement aux personnes qui souhaitent un magnésium complet, plutôt qu’un magnésium basique reposant sur une seule forme.

Pourquoi y a-t-il quatre formes de magnésium dans ce complexe ?

Le magnésium n’est pas absorbé ni toléré de la même façon selon sa forme.
Associer plusieurs formes permet donc une approche plus complète et plus équilibrée qu’un magnésium unique.

Chaque forme apporte un intérêt spécifique :

  • le bisglycinate de magnésium est reconnu pour sa bonne tolérance digestive,
  • le citrate de magnésium est facilement soluble,
  • le malate de magnésium est lié à l’acide malique,
  • le taurate de magnésium est lié à la taurine.

Cette combinaison permet :

  • de diversifier les voies d’absorption,
  • de limiter les inconforts digestifs parfois associés à une seule forme,
  • et d’obtenir un apport plus polyvalent, adapté à un usage quotidien.

L’objectif n’est pas de multiplier les ingrédients, mais de proposer un magnésium plus équilibré qu’une formule reposant sur une seule forme.

Paiement sécurisé

Paiement sécurisé par carte bancaire.

Livraison gratuite

Livraison gratuite en France dès 75 € d’achat.

Retours

Retours sous 30 jours, satisfait ou remboursé.

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À QUOI SERT LE MAGNÉSIUM ?

ÉNERGIE

Participe à la production d’ATP, aidant à maintenir un niveau d’énergie stable au quotidien.

FONCTION MUSCULAIRE

Contribue à une contraction et une relaxation normales des muscles.

SYSTÈME NERVEUX

Optimise la transmission nerveuse, renforçant la résistance au stress et l’équilibre général.

FONCTIONS COGNITIVES

Contribue à des fonctions psychologiques normales comme la concentration et la clarté mentale.

SANTÉ OSSEUSE

Contribue au maintien d’une ossature normale.

ÉNERGIE

Participe à la production d’ATP, aidant à maintenir un niveau d’énergie stable au quotidien.

FONCTION MUSCULAIRE

Contribue à une contraction et une relaxation normales des muscles.

SYSTÈME NERVEUX

Optimise la transmission nerveuse, renforçant la résistance au stress et l’équilibre général.

FONCTIONS COGNITIVES

Contribue à des fonctions psychologiques normales comme la concentration et la clarté mentale.

SANTÉ OSSEUSE

Contribue au maintien d’une ossature normale.

UN APPORT COMPLET EN MAGNÉSIUM

ASSOCIATION DE 4 FORMES DE MAGNÉSIUM (BISGLYCINATE, CITRATE, MALATE ET TAURATE) POUR UN APPORT VARIÉ ET COMPLÉMENTAIRE EN MAGNÉSIUM.

200MG DE MAGNÉSIUM PAR PORTION

COMPRIMÉ VÉGANE

CONFORME HACCP & FSSC 22000

1 COMPRIMÉ PAR JOUR

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200 MG DE MAGNÉSIUM ÉLÉMENTAIRE PAR JOUR

Un dosage adapté contribuant au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à la fonction musculaire normale.

4 FORMES DE MAGNÉSIUM À BONNE ASSIMILATION

Bisglycinate, citrate, malate et taurate : une association de plusieurs formes de magnésium, reconnues pour leur bonne dispersion et leur bonne tolérance digestive.

FORMULE CLEAN & VÉGANE

Sans OGM, sans colorants ni conservateurs, sans arômes artificiels. Comprimés 100 % véganes.

QUALITÉ & SÉCURITÉ

Conforme aux normes HACCP et FSSC 22000.
Qualité et sécurité vérifiées en laboratoire.
Rapport de laboratoire disponible sous la page produit.

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UNE ABSORPTION ET UNE TOLÉRANCE OPTIMALES

BYSGLYCINATE (76%)

CITRATE (9,8%)

MALATE (5,0%)

TAURATE (4,9%)

À QUOI ÇA SERT 4 FORMES DE MAGNÉSIUM ?

Chaque forme possède des propriétés différentes

Dans un complément alimentaire, le magnésium n’est pas présent sous forme de magnésium pur. Il est lié à d’autres molécules pour former des sels de magnésium :

  • Magnésium + glycine (×2) → magnésium bisglycinate
  • Magnésium + acide citrique → magnésium citrate
  • Magnésium + acide malique → magnésium malate
  • Magnésium + taurine → magnésium taurate

Ces associations influencent notamment la solubilité et la tolérance digestive, ce qui explique l’intérêt d’utiliser plusieurs formes dans une même formule.

Pour améliorer la tolérance

Certaines formes de magnésium sont généralement mieux tolérées que d’autres. Par exemple, le bisglycinate est souvent considéré comme plus doux pour le système digestif.

Pour combiner différentes solubilité

Certaines formes, comme le citrate de magnésium, sont très solubles dans l’eau. Cela facilite leur dissolution dans le tube digestif.

Excellent 4,9/5

basé sur 92 avis.

Ce que disent nos clients

Testé, approuvé et adopté par la communauté Load

Je savais que j’étais un peu en manque de magnésium, ce complexe m’aide à couvrir mes besoins sans prise de tête. Les comprimés passent bien et je peux les emmener partout.

Publié le 08/09/25.

Dimitri

Je manquais clairement de magnésium et je voulais quelque chose de simple. Les comprimés sont faciles à avaler et très pratiques quand je suis en déplacement.

Publié le 12/10/25.

Émilie

Bon complément pour combler un manque en magnésium. Facile à prendre au quotidien, les comprimés ne posent aucun souci et le pot est pratique à transporter.

Publié le 30/11/25.

Raphael

Je cherchais un moyen simple de me supplémenter en magnésium. Les comprimés sont faciles à avaler et je peux les glisser dans mon sac sans problème.

Publié le 16/12/25.

Sirine

Je sais que je ne couvre pas mes besoins en magnésium avec l’alimentation. Ce complexe fait le job, facile à prendre et pratique quand je bouge.

Publié le 26/01/26.

Quentin

Très pratique au quotidien, surtout quand on manque de magnésium. Les comprimés sont simples à avaler et faciles à emporter en déplacement.

Publié le 08/02/26.

Luna

POURQUOI VOUS DEVRIEZ PRENDRE DU MAGNÉSIUM ?

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Parce que l’alimentation n’en apporte pas toujours assez

Le magnésium est présent dans les légumes verts, les céréales complètes et les fruits secs, aujourd’hui moins consommés dans l’alimentation quotidienne.

Parce qu’il joue un rôle essentiel dans l’organisme

Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, ainsi qu’à de nombreuses réactions physiologiques.

Parce qu’un comprimé aide à couvrir une partie des besoins quotidiens

Un seul comprimé apporte plus de la moitié des Valeurs Nutritionnelles de Référence en magnésium.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

200 MG DE MAGNÉSIUM ÉLÉMENTAIRE PAR COMPRIMÉ

4 FORMES : BISGLYCINATE, CITRATE, MALATE, TAURATE

COMPRIMÉS VÉGANES, SANS ADDITIFS SUPERFLUS

ESSAYEZ NOTRE COMPLEXE

POUR 1 COMPRIMÉ

%VNR

Magnésium total

200 mg

53,4 %

dont bisglycinate de magnésium

160 mg

/

dont citrate de magnésium

22,5 mg

/

dont malate de magnésium

11,5 mg

/

dont taurate de magnésium

6 mg

/

ESSAYEZ NOTRE COMPLEXE

DÉTAILS SUR LE PRODUIT

DESCRIPTION

Notre Complexe Magnésium associe quatre formes de magnésium – bisglycinate, citrate, malate et taurate – sélectionnées pour leur utilisation courante en complémentation et leur bonne tolérance digestive. Cette association permet d’apporter du magnésium sous différentes formes, dans une formule équilibrée et adaptée à une consommation quotidienne.

Chaque comprimé fournit 200 mg de magnésium élémentaire, contribuant :

  • au métabolisme énergétique normal,
  • au fonctionnement normal du système nerveux,
  • à la fonction musculaire normale,
  • ainsi qu’à la réduction de la fatigue.

Grâce à ce dosage maîtrisé et à l’association de plusieurs formes, le complément s’intègre facilement dans une routine quotidienne, sans apport excessif.

Ce qui caractérise notre Complexe Magnésium

1. 200 mg de magnésium élémentaire par comprimé

Chaque comprimé apporte un dosage précis contribuant aux fonctions physiologiques reconnues du magnésium, conformément aux allégations de santé autorisées par l’Union européenne : métabolisme énergétique normal, fonctionnement musculaire et nerveux normaux, et réduction de la fatigue.

2. Association de plusieurs formes de magnésium

Le bisglycinate, le citrate, le malate et le taurate sont quatre formes de magnésium couramment utilisées en complémentation. Leur association permet une répartition progressive de l’apport et une bonne tolérance digestive, notamment par rapport à certaines formes uniques plus concentrées.

3. Comprimés véganes, formulation épurée

Formule développée sans ingrédients superflus :

  • sans OGM,
  • sans colorants,
  • sans conservateurs,
  • sans arômes artificiels.

Les comprimés sont 100 % véganes, avec une formulation simple et conforme aux standards de qualité européens.

4. Fabrication et contrôles en Allemagne

Produit fabriqué et contrôlé en Allemagne, dans le respect des normes européennes applicables aux compléments alimentaires. Chaque lot fait l’objet de contrôles visant à garantir la qualité, la stabilité et la conformité réglementaire du produit.

CONSEILS D'UTILISATION

Posologie recommandée

Prendre 1 comprimé par jour avec un grand verre d’eau, de préférence au cours d’un repas.

La prise pendant un repas est généralement mieux tolérée sur le plan digestif.
Le format comprimé permet une prise simple et pratique, sans goût.

Quand consommer le magnésium ?

1. Au petit-déjeuner ou au déjeuner (recommandé)

Une prise en journée permet un apport régulier en magnésium, contribuant :

  • au métabolisme énergétique normal,
  • à la réduction de la fatigue.

2. En période de sollicitations accrues

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et aux fonctions psychologiques normales.
Il peut être intégré à la routine quotidienne lors de périodes de travail, d’études ou de charge mentale élevée.

3. Après une activité physique ou en fin de journée

Le magnésium contribue à la fonction musculaire normale.
La prise peut être effectuée à tout moment de la journée, selon les préférences et habitudes individuelles.

Rappel important

Les effets physiologiques reconnus du magnésium (métabolisme énergétique normal, fonctionnement musculaire et nerveux normaux, réduction de la fatigue) sont liés à un apport quotidien régulier, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

COMPOSITION

Notre Complexe Magnésium associe quatre formes de magnésium – bisglycinate, citrate, malate et taurate – sélectionnées pour leur utilisation courante en complémentation et leur bonne tolérance digestive. Cette association permet d’apporter du magnésium sous différentes formes, dans une formule équilibrée et adaptée à une consommation quotidienne.

Chaque comprimé fournit 200 mg de magnésium élémentaire, contribuant :

  • au métabolisme énergétique normal,
  • à la fonction musculaire normale,
  • au fonctionnement normal du système nerveux,
  • ainsi qu’à la réduction de la fatigue.

La formulation ne contient aucun arômeaucun colorant et aucun conservateur.
Les comprimés sont véganes et sans OGM.

Apport par portion (1 comprimé)

  • 200 mg de magnésium élémentaire,
    → dont bisglycinate de magnésium
    → dont citrate de magnésium
    → dont malate de magnésium
    → dont taurate de magnésium

Une formulation simple et épurée, sans sucres ni ingrédients artificiels, développée conformément aux exigences applicables aux compléments alimentaires.

Pour le détail de la composition complète et des dosages exacts, veuillez consulter le tableau des valeurs nutritionnelles disponible plus haut sur la page.

RAPPORT LABORATOIRE - SÉCURITÉ ET PURETÉ

Pour notre Complexe Magnésium, le rapport d’analyse de laboratoire indépendant final n’est pas encore disponible à ce stade. Par souci de transparence, nous préférons vous en informer clairement.

Dans l’intervalle, nous mettons à disposition la fiche de spécifications produit fournie par le fabricant. Ce document détaille :

  • la composition complète du produit,
  • le dosage,
  • les formes de magnésium utilisées (bisglycinate, citrate, malate, taurate),
  • les conditions d’utilisation et de stockage,
  • ainsi que les certifications du site de production (HACCP, FSSC 22000).

Cette fiche atteste également de la conformité du produit aux réglementations européennes applicables aux compléments alimentaires.

Le rapport d’analyse indépendant (incluant notamment les contrôles de métaux lourds, de qualité microbiologique et de conformité globale) sera mis en ligne dès sa réception.

Vous trouverez ci-dessous, en pièce jointe, la fiche de spécifications produit au format PDF :

Complexe Magnésium – Fiche de spécifications produit

FICHE DE SPÉCIFICATIONS PRODUIT

Notre Complexe Magnésium 4-en-1 est fabriqué et conditionné en Europe, dans des installations certifiées HACCP et FSSC 22000, garantissant le respect de normes strictes en matière de sécurité alimentaire, de qualité et de traçabilité.

Il s’agit d’un complément alimentaire sous forme de comprimés végans, apportant 200 mg de magnésium par jour, issu de quatre formes : bisglycinate, citrate, malate et taurate.
La formule est sans sucres ajoutésnon OGMvégan et sans allergènes.

Le produit s’appuie sur une fiche de spécifications détaillée fournie par le fabricant, précisant la composition, les dosages par portion, les conditions d’utilisation et de conservation, ainsi que la conformité à la réglementation européenne en vigueur.

Vous pouvez retrouver la fiche de spécifications produit complète ci-dessous:

Fiche de spécifications produit – Complexe magnésium 4-en-1